2015年10月17日

ミランダ・カーを見習って、美脚トレーニングにハマり中

少し前ですが、ミランダ・カーのインスタグラムで、MorningWorkoutという投稿がされていました。

Morning workout 💪💋

Mirandaさん(@mirandakerr)が投稿した動画 -




やっぱり、30過ぎても美しさをキープするには、皆努力してるんですよね!!
なにもしないで家でポテチ食べてる私はダメだった!!!笑

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目指すはこの足!!

毎日少しずつでもやっていこうと思って、寝る前に同じような動きをすることにしています!

1日目はすごく腹筋が痛かった!!でも、今は20回くらいなら余裕でいけるようになりました。
もっともっと回数を増やしていくぞ!!

ちなみに↓コレも買って、毎日マッサージしてます。笑




楽天もいいけど、ヴェレダはQoo10のタイムセールとかだとすごく安く買えますよー♪




posted by shino at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | celeb | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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